Prehabilitación: prepararse para la cirugía
La prehabilitación es la optimización del estado físico, nutricional y psicológico del paciente ANTES de la cirugía oncológica. Reduce complicaciones 30-50% y acelera recuperación.
Componentes de la prehabilitación
1. Optimización nutricional: Ver nutrición en cirugía oncológica. Suplementos proteicos, inmunonutrición, corrección de déficits
2. Ejercicio físico: Aeróbico + fuerza. 30min/día, 4-6 semanas preoperatorio. Mejora capacidad cardiopulmonar y reserva funcional
3. Optimización médica: Control de diabetes, hipertensión, anemia. Cesación tabáquica (reducir 4+ semanas antes mejora resultados)
4. Preparación psicológica: Reducción de ansiedad, técnicas de relajación, información completa sobre procedimiento y recuperación
Beneficios demostrados
• Reducción complicaciones postoperatorias 30-50%
• Estancia hospitalaria 2-3 días menor
• Recuperación funcional más rápida
• Menor tasa de reingresos
• Mejor calidad de vida post-cirugía
• Mayor probabilidad de recibir quimioterapia adyuvante a tiempo
Especialmente importante en
• Cirugías complejas (HIPEC, sarcomas)
• Pacientes desnutridos o sarcopénicos
• Edad >70 años
• Comorbilidades significativas
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