Preparándote para la Cirugía

¿Por qué es importante prepararse bien?

Una buena preparación antes de la cirugía puede marcar la diferencia en tu recuperación. Los pacientes que llegan en mejores condiciones físicas y mentales suelen tener:

• Menos complicaciones postoperatorias
• Recuperación más rápida
• Mejor tolerancia al estrés de la cirugía
• Mayor capacidad de respuesta ante posibles contratiempos

Pruebas y consultas previas

Antes de la intervención, necesitarás completar varias evaluaciones:

• Análisis de sangre: Para evaluar función renal, hepática, coagulación y estado nutricional.
• Electrocardiograma: Para valorar la función cardíaca.
• Radiografía de tórax: Para descartar problemas pulmonares.
• Pruebas específicas: Según tu caso, pueden necesitarse TAC, resonancia u otras pruebas.

Nutrición: llega fuerte a la cirugía

Tu estado nutricional influye directamente en la cicatrización y recuperación. Semanas antes de la cirugía:

• Aumenta las proteínas: Carne, pescado, huevos, legumbres, lácteos. Las proteínas son esenciales para la cicatrización.
• No pierdas peso: Incluso si tienes sobrepeso, no es momento de hacer dieta. Necesitas reservas.
• Suplementos nutricionales: Si comes poco o has perdido peso, tu médico puede recetarte suplementos proteicos.
• Hidratación: Bebe suficiente agua (2 litros al día aproximadamente).

Si tienes dificultad para comer o has perdido mucho peso, comunícalo al equipo médico. La desnutrición aumenta el riesgo de complicaciones.

Ejercicio físico

Mantener la actividad física antes de la cirugía mejora tu capacidad de recuperación:

• Camina: Al menos 30 minutos diarios si es posible.
• Ejercicios respiratorios: Practica respiraciones profundas. Infla los pulmones completamente, mantén 3 segundos y exhala. Repite 10 veces, varias veces al día.
• Fortalecimiento suave: Si tu médico lo aprueba, ejercicios suaves para piernas y brazos.

Adapta el ejercicio a tu situación. Si tienes dolor o limitaciones, consulta qué puedes hacer de forma segura.

Medicaciones

Es crucial revisar con tu médico todos los medicamentos que tomas:

Importante: No suspendas ninguna medicación por tu cuenta. Siempre consulta con tu médico qué medicamentos debes tomar o dejar de tomar y cuándo.

Si fumas

Dejar de fumar antes de la cirugía es uno de los mejores regalos que puedes hacerte:

• Mejora la oxigenación de los tejidos (mejor cicatrización)
• Reduce el riesgo de complicaciones pulmonares
• Disminuye el riesgo de infección
• Facilita la recuperación

Lo ideal es dejarlo al menos 4-6 semanas antes, pero incluso dejarlo unos días antes ayuda. Si necesitas ayuda para dejar de fumar, solicítala.

Preparación emocional

Es completamente normal sentir miedo o ansiedad antes de una cirugía importante. Algunas estrategias que pueden ayudarte:

• Infórmate: Pregunta todas tus dudas al equipo médico. Lo desconocido genera más miedo.
• Habla sobre ello: Comparte tus miedos con familia, amigos o un profesional de salud mental si lo necesitas.
• Técnicas de relajación: Respiración profunda, meditación, visualización positiva.
• Planifica: Tener todo organizado (casa, trabajo, responsabilidades) te dará tranquilidad.
• Confía en el equipo: Recuerda que estarás en manos de profesionales experimentados.

El día antes de la cirugía

• Ayuno: No comas ni bebas nada desde la medianoche (o según las instrucciones específicas que te den).
• Ducha: Dúchate la noche anterior con jabón antiséptico si te lo han indicado.
• No te depiles: No te afeites ni depiles la zona de la cirugía. Si es necesario, lo hará el personal del hospital.
• Descansa: Intenta dormir bien. Si no puedes, al menos descansa tranquilo.

Qué llevar al hospital

Prepara una bolsa con lo esencial:

• Documentación: DNI, tarjeta sanitaria, informes médicos, listado de medicaciones.
• Ropa cómoda: Camisones abiertos por delante, zapatillas cerradas antideslizantes, bata.
• Artículos de higiene: Cepillo de dientes, jabón, champú (tamaño pequeño).
• Gafas: Si las usas, lleva las gafas en lugar de lentillas.
• Entretenimiento: Libro, revista, tablet, auriculares.
• Cargador del móvil

No lleves: joyas, objetos de valor, dinero en grandes cantidades.

El día de la cirugía

Llegarás al hospital a la hora indicada. Esto es lo que puedes esperar:

1. Te asignarán una habitación o cama preoperatoria.
2. Te pondrás un camisón de hospital.
3. Enfermería verificará tus datos y te pondrá una vía intravenosa.
4. Te visitará el anestesista y posiblemente el cirujano.
5. Te administrarán medicación preanestésica si es necesario.
6. Te llevarán al quirófano cuando todo esté listo.

Tu familia podrá estar contigo hasta que te lleven a quirófano, y recibirán información durante la intervención.